omuz gelistirme hareketleri videos

  1. Search
    2. ›
  2. Omuz gelistirme hareketleri

'Geniş ve Kaslı Omuzlar İçin 5 Egzersiz'

Posted Apr 7, 2022 'Geniş ve Kaslı Omuzlar İçin 5 Egzersiz'

'Shoulder Press | Smith Shoulder Press | Omuz Press Hareketi | Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı'

Posted Apr 3, 2022 'Shoulder Press | Smith Shoulder Press | Omuz Press Hareketi | Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı'

'Reverse Cable Front Raises | Omuz Antrenmanı | Nasıl Yapılır? | Omuz hareketleri'

Posted Mar 26, 2022 'Reverse Cable Front Raises | Omuz Antrenmanı | Nasıl Yapılır? | Omuz hareketleri'

'Face Pull Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Antrenman Programı'

Posted Mar 21, 2022 'Face Pull Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Antrenman Programı'

'En Etkili Arka Kol ve Ön Omuz Antrenmanı (Muhteşem İkili Kombinasyon)'

Posted Mar 20, 2022 'En Etkili Arka Kol ve Ön Omuz Antrenmanı (Muhteşem İkili Kombinasyon)'

'Dumbbell Rear Delt Raise Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Hareketi'

Posted Feb 21, 2022 'Dumbbell Rear Delt Raise Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Hareketi'